sábado, 21 de dezembro de 2013

EFEITO PLATÔ EXPLICA A DIFICULDADE DE ELIMINAR OS QUILINHOS INDESEJÁVEIS

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Fonte: globo.com por Cristiane Perroni  Na guerra para a perda de peso, chega um determinado momento que chegar ao peso desejado fica c...
quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

SEDENTARISMO CONTRIBUI PARA NÚMERO CADA VEZ MAIOR DE OBESOS NO BRASIL

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Por Nabil Ghorayeb Fonte: globo.com  O último Congresso de Cardiologia deste ano foi o mais importante de prevenção cardiovascular. O ...
quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

TENDINITE PATELAR: INFLAMAÇÃO AFETA O JOELHO DEVIDO AO ESFORÇO REPETITIVO

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Por Adriano Leonardi Fonte: globo.com  A tendinite patelar, conhecida na língua inglesa como Jumpers Knee (joelho do saltador) é uma co...
quarta-feira, 13 de novembro de 2013

ANABOLIZANTES E SUPLEMENTOS: AS DIFERENÇAS E RISCOS DE CADA OPÇÃO

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Fonte: globoesporte.com  Quando o assunto é aumentar a massa muscular, sempre tem quem busque um resultado mais rápido do que o simples...
domingo, 3 de novembro de 2013

POR QUE O ATLETA PODE SOFRER INFARTO? CARDIOLOGISTA EXPLICA OS MOTIVOS

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Fonte: globo.com por Nabil Ghorayeb  Algo que parece inexplicável, como um esportista que pratica corridas regularmente pode sofrer inf...
segunda-feira, 28 de outubro de 2013

FREQUÊNCIA CARDÍACA X TREINO: SAIBA MEDIR A INTENSIDADE DO SEU ESFORÇO

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Fonte: globo.com por Gustavo Luz  Se você tem algum objetivo específico com o exercício, como perder peso ou melhorar seu condicionamen...
sábado, 12 de outubro de 2013

BONS MOTIVOS PARA INGERIR MAIS FIBRAS E BEBER BASTANTE ÁGUA DURANTE O DIA

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Fonte: globo.com por Natália de Oliveira   Ingerir mais fibras, como chia e linhaça, beber muita água e praticar atividade física são h...