quinta-feira, 30 de outubro de 2014

QUEM CORRE DEVE FAZER MUSCULAÇÃO OU OUTRA ATIVIDADE COMPLEMENTAR

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Por Gustavo Luz  A musculação não deve ser encarada como uma atividade indispensável para os corredores. Ela tem a sua importância e, d...
sábado, 11 de outubro de 2014

TÊNIS PARA CRIANÇAS: CONFIRA DICAS PARA PREVENIR PROBLEMAS FUTUROS

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Por Raquel Castanharo  Existe uma grande e pertinente preocupação dos pais a respeito dos pés das crianças. Se é chato, se pisa mais de...
terça-feira, 7 de outubro de 2014

EXAME PROMETE IDENTIFICAR MÚSCULOS EM RECUPERAÇÃO APÓS ATIVIDADE FÍSICA

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Por Turíbio Barros  A orientação da recuperação após uma atividade física é sempre uma preocupação para os profissionais das ciências d...
sexta-feira, 26 de setembro de 2014

DESIDRATAÇÃO PREJUDICA O RENDIMENTO E PODE COLOCAR EM RISCO A VIDA DO ATLETA

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Por Cristiane Perroni  Após o exercício deve-se ingerir aproximadamente 450/675ml de líquido para cada 0,5kg de peso corporal perdido d...
segunda-feira, 22 de setembro de 2014

PUBALGIA: INCIDÊNCIA É MAIOR NO FUTEBOL E TÊNIS, E PODE COMPROMETER CARREIRAS.

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Por Adriano Leonardo   A pubalgia, também conhecida como pubeíte ou osteíte púbica, é em uma condição dolorosa da sínfise púbica ou na ...
segunda-feira, 8 de setembro de 2014

CORRER COM MÚSICA INFLUENCIA NO DESEMPENHO?

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Por Gustavo Luz  Algumas pesquisas sérias indicam que o estímulo musical pode trazer benefícios, principalmente, a dois tipos de treino...
quarta-feira, 3 de setembro de 2014

ESCLEROSE LATERAL AMIOTRÓFICA: ALÉM DO "BALDE DE GELO" SAIBA MAIS SOBRE A DOENÇA.

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Por Raquel Castanharo  A doença pela qual algumas figuras públicas estão participando do “desafio do balde de gelo” é a esclerose later...