sábado, 7 de março de 2015

CAMINHADA PODE "REJUVENESCER" MÚSCULOS DURANTE PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

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Por Turibio de Barros  Idosos e indivíduos de meia idade também precisam associar a prática de atividades físicas com a suplementação c...
quarta-feira, 4 de março de 2015

POR QUE ALGUMAS PESSOAS TÊM MAIS SATISFAÇÃO DO QUE OUTRAS AO TREINAR?

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Por Raquel Castanharo   Pesquisa destaca que os motivados mantém a sua prática por mais tempo em comparação aos que fazem exercício fí...
sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

GENÉTICA NO ESPORTE: POR QUE DOIS ATLETAS QUE REALIZAM O MESMO PROGRAMA DE TREINAMENTO ATINGEM RESULTADOS DIFERENTES?

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Por Lia Kubelka Back   Além do treinamento, da nutrição e altitude, a genética é fator importante para determinar e até mesmo otimizar...
sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

SUPER COLETE ELÉTRICO: O SEGREDO DE BOLT, BENZEMA E DA SELEÇÃO ALEMÃ DE FUTEBOL

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Por Cassio Barco  Máquina vira moda na Espanha e ganha notoriedade depois de post de atacante francês do Real Madrid. São tempos modern...
Um comentário:
terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

TREINAR EM JEJUM AJUDA A EMAGRECER OU TRAZ PERIGOS PARA SUA SAÚDE?

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Por Gustavo Luz  Um dos desafios de quem planeja perder peso é o de não comer demais para evitar engordar e não comer de menos para ac...
segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

EFEITO DE QUATRO DIAS CONSECUTIVOS DE JOGOS SOBRE A POTÊNCIA MUSCULAR E RECUPERAÇÃO EM JOGADORES DE FUTSAL

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Fonte: Revista Brasileira de Educação Física e Esporte  Autores: Victor Hugo FREITAS, Eberton Alves de SOUZA, Ricardo Santos OLIVEIRA, ...
domingo, 15 de fevereiro de 2015

DESTILADO X FERMENTADO: MITOS E VERDADES DAS BEBIDAS ALCOÓLICAS

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Por Natália de Oliveira  Cerveja engorda mais do que vodka? Aguardente é igual cachaça? Cuba Libre ou Caipirinha? Informe-se para não e...