terça-feira, 30 de junho de 2015

SUPLEMENTOS ALIMENTARES: INGESTÃO DEVE SER ANTES OU APÓS OS TREINOS????

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Por Turíbio Barros  Maltodextrina, Whey Protein, leucina, B-Alanina e creatina têm benefícios quando usados corretamente. Saiba como ap...
terça-feira, 12 de maio de 2015

ESTUDO AMERICANO APONTA QUE "DOR DO DIA SEGUINTE" SERIA ATENUADA COM SUPLEMENTAÇÃO

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Por Turíbio de Barros  De acordo com pesquisa realizada por duas universidades americanas, vitaminas C e E poderiam combater radicais l...
segunda-feira, 20 de abril de 2015

COMO COMER DE FORMA SAUDÁVEL EM PRAÇAS DE ALIMENTAÇÃO DE SHOPPINGS?

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Por Cristiane Perroni  Especialista dá dicas para resistir às tentações e manter a dieta apesar da grande variedade de opções perigosas...
quinta-feira, 16 de abril de 2015

O QUE PODE CAUSAR PARADA CARDÍACA EM CORRIDAS LONGAS? MÉDICO EXPLICA

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Por Nabil Ghorayeb  Problemas genéticos ou congênitos podem ser diagnosticados em exames, mas desidratação, alta temperatura corporal e...
domingo, 5 de abril de 2015

DEZ DICAS PARA MANTER SEUS JOELHOS SAUDÁVEIS E LONGE DE LESÕES

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Por Adriano Leonardi  Sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões. Fortalecimento da...
sexta-feira, 3 de abril de 2015

INTOLERÂNCIA À LACTOSE: INCOMUM É VOCÊ NÃO SENTIR OS DESCONFORTOS QUE ELA CAUSA

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Por Lia Kubelka Back  Organismo humano é programado para perder progressivamente habilidade de digerir açúcar presente no leite e deriv...
sábado, 7 de março de 2015

CAMINHADA PODE "REJUVENESCER" MÚSCULOS DURANTE PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

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Por Turibio de Barros  Idosos e indivíduos de meia idade também precisam associar a prática de atividades físicas com a suplementação c...