domingo, 11 de agosto de 2013

JARAGUÁ FUTSAL VOLTA A JOGAR PELA LIGA NACIONAL NESTA SEGUNDA

O Jaraguá Futsal (CSM/Pré-Fabricar/Mannes/FME) volta a enfrentar o Concórdia, mas dessa vez o confronto será válido pela Liga Nacional 2013. O jogo está confirmado para acontecer na segunda-feira (dia 12), às 19h15, no Centro de Eventos Concórdia, em Concórdia (SC). Recentemente as equipe duelaram pelo Campeonato Catarinense, com empate em 2 a 2. 
Terceiro lugar na tabela de classificação do grupo C, com um ponto somado em dois jogos, o elenco do Jaraguá Futsal demonstra tranqüilidade para buscar a primeira vitória na segunda fase da competição. “É um jogo decisivo e estamos tratando como o jogo mais importante do ano. Pensamos em classificação e se perdemos essa partida isso não vai acontecer. Sabemos que a concentração será um fator fundamental para conquistarmos a vitória”, analisou o ala Dian. “Temos a consciência que não conseguimos bons resultados até agora, portanto chegou o momento de vencer a primeira. 

O campeonato está se afunilando e temos que nos superar para vencer e seguir vivo na competição”, relatou o goleiro Djony. O técnico Sérgio Lacerda terá a equipe completa para esse confronto, fato valorizado pelo treinador. “O time é experiente e sabe conviver com situações adversas. Todos estão cientes que deixamos escapar a vitória contra o Assoeva, o que nos deixou em uma situação incômoda. Mas agora vamos trabalhar para vencer as próximas partidas e reverter à situação”, disse. A partida terá transmissão do canal por assinatura Sportv, da Rádio Jaraguá AM (sintonia 1010) e da Rádio Studio FM (sintonia 99.1).

sábado, 10 de agosto de 2013

CORRIDA PODE TRAZER BENEFÍCIOS PARA DIA-A-DIA E APRENDIZADO DAS CRIANÇAS

Fonte: globo.com 

A corrida de rua é uma das práticas esportivas que mais cresce no Brasil, não só entre os adultos, mas também entre crianças. Cada vez mais os pequenos aderem à modalidade e invadem as pistas em percursos que variam de 50m a 3km. O exemplo dos pais é um dos maiores incentivos para que as crianças comecem a correr. Dispostos a imitar seus “heróis” em tudo, filhos de adultos que se exercitam com frequência tendem a mostrar interesse por esportes. 
"Elas estavam acostumadas a me ver saindo cedo para correr, comecei a levá-las junto comigo, elas logo criaram um grupo de amigos e estão adorando a brincadeira. Em vez de dormir até tarde, elas acordam cedo e me chamam “papai, está na hora do treino, levanta”. Elas me estimulam muito", conta um corredor, falando sobre as filhas. A corrida é um exercício naturalmente presente na vida das crianças desde cedo, o que as aproxima ainda mais da modalidade. 
O esporte exercita a disciplina, desenvolve a coordenação motora e estimula o trabalho em equipe, trazendo benefícios para o dia-a-dia do pequeno corredor. "A corrida é algo muito natural para as crianças. Elas correm, pulam e saltam nas brincadeiras. Com os treinos, elas trabalham em equipe, treinam a coordenação motora, trabalham a disciplina e ainda passam a ter mais cuidado com a alimentação. Isso ajuda os pais em casa e também no colégio" explica o professor de educação física João Montenegro 

"Agora, o treino é a primeira atividade do dia. Eles já acordam cedo e se alimentam bem por causa do esporte" revela a mãe de um dos pequenos. Segundo João Montenegro, as crianças podem começar a correr a partir dos cinco anos de idade. O ideal é que a atividade seja supervisionada por um treinador, mas ela também pode ser praticada sem acompanhamento profissional, desde que os cuidados necessários sejam respeitados. "Eles têm que ser orientados por um profissional. Se não tiver um profissional, elas podem ir aumentando a atividade aos poucos, mas de forma gradativa. Correr de manhã cedo com os pais, entre 8h e 9h, de duas a três vezes por semana no máximo, sempre gradativamente e sem pensar em performance" orienta João. 

Os atletas mirins não devem se preocupar com desempenho. A corrida tem que ser apenas mais uma alternativa para a prática de exercícios físicos desde a infância, como são a natação, o judô, o ballet, e tantas outras opções. "Eu sinto prazer quanto eu corro. Eu faço por diversão, não pela competição. A gente nunca quis aguçar a competitividade, a corrida infantil não premia os primeiros, ela premia todos os participantes. Se eles vão ser campeões ou não, isso é um pequeno detalhe. O importante é que a criança leva a disciplina trazida pela corrida para o resto da vida" diz João Montenegro.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

JARAGUÁ FUTSAL FAZ ARRECADAÇÃO DE ROUPAS E ALIMENTOS NOS JOGOS

Fonte: assessoria de imprensa CSM Futsal 

A CSM/Pré-Fabricar/FME (SC) volta a jogar na Arena Jaraguá pela Liga Futsal no próximo sábado (20/7), contra a Assoeva/Unisc/ALM/Venax (RS), às 19h. Esta será a segunda partida dos catarinenses na segunda fase da competição, depois do empate com o São José/ValeSul Shopping (SP). E o torcedor que comparecer para incentivar os jogadores em quadra terão a oportunidade de contribuir com uma boa ação. 
A CSM está arrecadando roupas e alimentos para serem doados na região de Jaraguá, conforme explica o diretor de marketing da equipe, Joe Júnior. A campanha segue também na segunda-feira (22/7), quando o time catarinense tem compromisso pelo Estadual. 
Voltando as atenções para o duelo pela Liga Futsal, o pivô Hugo ressalta a importância da presença do torcedor, não só para alavancar a iniciativa das doações, como, também, para dar um ânimo extra aos jogadores na conquista de um resultado positivo. "A torcida nos incentiva e faz o seu show. O carinho vindo das arquibancadas nos motiva para sempre conquistar a vitória", reconhece o pivô Hugo.

quarta-feira, 10 de julho de 2013

CORAÇÃO COM HIPERTROFIA: DOENÇA TEM DIFÍCIL DIAGNÓSTICO E CAUSA É GENÉTICA

Por Nabil Ghorayeb 

O coração do atleta tem aumento das espessuras do seu contorno chamado de paredes cardíacas e das cavidades (os ventrículos) direito e esquerdo, até certo tamanho fisiológico. Mas, quando ultrapassam os limites, poderemos estar diante da miocardiopatia hipertrófica em vez do coração de atleta. Essa doença é de causa genética (mutação) e pode ser transmitida aos descendentes. 
A dificuldade é diferenciar o normal do anormal mesmo baseado em exames e na experiência do cardiologista. Segundo a recente Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício, das Sociedades Brasileiras de Cardiologia e de Medicina do Esporte, necessitamos da consulta clínica, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico e até ressonância magnética do coração para podermos fechar um diagnóstico. Certos casos são considerados difíceis e aí podemos tentar diagnosticar pelo mapeamento genético (difícil e caro) mas que se positivo confirma o que deve ser. 

O problema mais frequente hoje em dia é que alguns diagnósticos por não seguirem a Diretriz e confundem coração de atleta normal e fisiológico com o de uma miocardiopatia, ou até pior, o inverso. Evidente que não existe certezas definitivas em medicina e muitas vezes a doença está no seu início e aí se confunde com o coração de atleta por não ter ultrapassado os limites ainda, por isso o acompanhamento médico periódico pode ajudar a esclarecer. 
Outra maneira de chegar ao diagnóstico é o afastamento das atividades físico/esportivas por 90 a 180 dias, se o coração diminuir de tamanho , provavelmente ele era de um coração de atleta e caso não se modificar ou continuar a aumentar de tamanho então é provável que seja o da miocardiopatia. Podemos dizer que hoje já temos algumas opções de tratamento clínico, de intervenção, com dispositivos como o marca passo, de cirurgia cardíaca e o de cateterismo com alcoolização de pequenas artérias coronárias. 

A vida esportiva dos portadores da doença deve ser muito bem definida com seu afastamento das competições e de exercícios mais intensos, na verdade cada caso deve ser visto individualmente e a conduta também personalizada para evitar riscos. Mais uma vez, ressaltamos que esportes e atividades físicas feitas com orientação, dentro dos limites de cada um e regulares não causam danos ou mortes, que só acontecem com usos de drogas proibidas , as lícitas como os anabolizantes, alguns energéticos estimulantes, excessos esportivos descontrolados, doenças não diagnosticadas ou não valorizadas pelos seus portadores. Pratique atividades físicas sempre com qualidade e em qualquer idade.

quarta-feira, 3 de julho de 2013

TROTE E CAMINHADA TRAZEM BENEFÍCIOS E SÃO RECOMENDADOS PARA TODAS AS IDADES

Por Nabil Ghorayeb 

Segundo orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e das várias sociedades médicas existentes, incentivar a atividade física virou uma das obrigações dos médicos de todas as áreas. As perguntas sobre o que, quanto e quando fazer exercícios martelam especialistas desde o poderoso National Institute of Health - o Ministério de Saúde americano - até órgãos semelhantes espalhados pelo mundo. Finalmente concluíram que a simples caminhada acelerada - conhecida como trote - e as corridas, iniciadas em qualquer idade, trazem benefícios de graus variados para seus praticantes. 
Pesquisas americanas mostraram que abandonar o sedentarismo, mesmo após os 75 anos, praticando caminhadas e corridas de três a cinco quilômetros, trouxe benefícios significativos. O metabolismo do açúcar e das gorduras aumentou, assim como as capacidades cardiorrespiratória e física, a resistência frente a eventuais doenças ficou maior e o psiquismo e o humor melhoraram, aumentando a qualidade de vida dos atletas. Casos de complicações nas corridas só ocorreram em pessoas que desconheciam ou desvalorizaram problemas cardíacos. 

Os benefícios virão a partir de 14 semanas de exercícios praticados de três a quatro vezes por semana, com uma duração média de 60 minutos e intensidade moderada. Esportistas com idade superior aos 45 anos necessitam de uma consulta especializada e de um eletrocardiograma, além de exames de laboratório para avaliar a função do fígado, dos rins e da tireoide. 
Dependendo da intensidade, volume e da modalidade escolhida, devemos incluir o teste ergométrico, que deve ser levado até a exaustão do examinado e com o médico presente na sala, como determina o Conselho Federal de Medicina para garantir total segurança. Os valores dos batimentos cardíacos do exame servirão de base para realização de exercícios eficientes. As avaliações devem ser repetidas anualmente ou após a ocorrência de algum fato médico.

JARAGUÁ FUTSAL ESTRÉIA NESTA SEXTA-FEIRA NA SEGUNDA FASE

Por Rodrigo Floriani (assessor Jaraguá Futsal) 

Chegou o momento do Jaraguá Futsal (CSM/Pré-Fabricar/Mannes/FME) estrear na segunda fase da Liga Nacional. No grupo C, ao lado do São José, Assoeva e Concórdia, um dos representantes de Santa Catarina na competição nacional embarca na noite de hoje, rumo a São Paulo. A saída será às 23h, da Arena Jaraguá. Chegando à cidade paulista de São José dos Campos, o elenco comandado por Sérgio Lacerda tem dois treinos agendados. Amanhã (dia 04) fará o reconhecimento de quadra no TC São José dos Campos às 19h. Na sexta-feira a comissão técnica confirmou um “apronto” às 10h. 

O jogo entre São José e Jaraguá Futsal está confirmado para às 20h, no TC São José dos Campos, em São José dos Campos. Um jogo difícil, conforme analisa o ala Nenê. “O nível da competição aumenta nessa segunda etapa, conseqüentemente terá que aumentar nossa concentração. Vamos buscar fazer uma boa partida, pois o resultado positivo será conseqüência disso”. As duas equipes já se enfrentaram na primeira fase da Liga, com vitória do Jaraguá Futsal. Na ocasião, o jogo foi realizado em solo paulista. O ala relembrou da partida. “Foi um jogo atípico, onde vencemos por 1 a 0 com gol de cabeça. Mas tivemos muitas dificuldades e tomamos pressão em vários momentos da partida. Agora não vai ser diferente, pois eles estão motivamos pela classificação e jogam em casa”, finalizou o jogador.

segunda-feira, 17 de junho de 2013

EM NOITE INSPIRADA DOS GOLEIROS, JARAGUÁ E CORINTHIANS FICAM NO EMPATE

Fonte: globo.com 

Em um duelo marcado pelo equilíbrio, válido pela 16ª rodada da Liga Futsal, o Jaraguá empatou com o Corinthians por 1 a 1, nesta segunda-feira, na Arena Jaraguá, em Jaraguá do Sul (SC). Dian anotou o gol do time da casa, enquanto Jackson descontou para os visitantes. Apesar do placar magro, as duas equipes mostraram um bom poder ofensivo, com lances de perigo do início ao fim. Inspirados, os goleiros Djony e Douglas tiveram papel fundamental na partida, segurando o resultado até o apito final. 
Já classificados a três rodadas para o fim da primeira fase, os dois times entraram com o objetivo de ampliar as suas respectivas pontuações de olho no mata-mata. Nesta fase, quem tiver a melhor campanha leva a vantagem de decidir em casa e empatar na prorrogação, em caso de dois resultados iguais. Invicto até antes do início da última rodada, o Corinthians conheceu a sua primeira derrota na última sexta-feira, quando foi superado pelo Joinville por 2 a 1, no ginásio do adversário. 
O resultado custou ao Timão a liderança da competição, nas mãos do Joinvile, com 38 pontos. Apesar de ter ficado com a mesma pontuação, o Alvinegro do Parque São Jorge soma 12 vitórias, uma a menos que o primeiro colocado. Mesmo sem ter vencido os paulistas, o Jaraguá ficou com 31 pontos, pulando de quarto para terceiro lugar na classificação, ultrapassando o Orlândia, com 30. 

O jogo: Empurrados pela torcida, os catarinenses começaram pressionando os paulistas com uma forte marcação, sem dar espaços para a troca passes. Em um dos primeiros lances de perigo, Jonas, do Jaraguá, arriscou um chute de longe, surpreendendo o arqueiro rival, que salvou no reflexo. A resposta veio com Simi, que partiu com velocidade no contra-ataque e bateu cruzado, mas Djony se esticou e defendeu com o pé direito. O jogo começou a pegar fogo, com boas oportunidades para ambos os lados. 
Após perder a chance de marcar com uma bomba de Hugo, os anfitriões abriram o placar em uma jogada aérea. Na cobrança de lateral, Jonas lançou para área, Hugo desviou de cabeça e Dian completou com outra cabeçada para colocar o Jaraguá na frente: 1 a 0. Por pouco, o Corinthians não empatou com o chute de Douglas, que arrancou tinta do travessão. Rafinha também teve a chance de marcar depois de emendar um passe açucarado de Douglas com um chute cruzado, defendido por Djony no relfexo. O duelo seguiu equilibrado até o intervalo, com ambas as equipes levando perigo nos contra-ataques. 
Os times voltaram à quadra com outra postura. Enquanto os paulistas entraram com sede de gol, os catarinenses se fecharam na defesa, tentando evitar o empate. O Corinthians não desistia e se lançava ao ataque sem deixar os donos da casa verem a cor da bola. Após uma série de tentativas, o Timão, finalmente, conseguiu. Depois de um lindo passe de Simi, Arhur deu um toque na medida para Jackson, que encheu o pé para deixar tudo igual: 1 a 1. O Jaraguá partiu para cima, mas parou no na muralha armada por Diogo. 
Do outro lado, Djony também estava inspirado, freando a reação paulista com ótimas defesas. O clima ficou quente, as faltas tornaram-se frequentes e as duas equipes buscavam a vitória a qualquer custo. O placar não refletia a movimentação dentro de quadra. Mas, apesar dos inúmeros lances de perigo, nenhum dos lados conseguiu balançar as redes novamente e o empate foi inevitável.