David Cardoso (Fisiologista Corinthians Futsal)
O índice de massa corporal procura medir o nível de obesidade, permitindo verificar se o inivíduo está acima do peso ou não em relação a média populacional. Este tema está em grande evidência devido a programas da mídia o estarem colocando em pauta e se referindo a ele como um teste fidedigno e real.
O índice de massa corpórea é calculado a partir da relação entre o peso e a altura ao quadrado (Peso Corporal/ altura²), sendo que o peso deve estar em Kg (quilogramas) e a altura em M (metros). A partir da obtenção do resultado, este deve ser analisado dentro de uma tabela classificatória.
Porém o que devemos ressaltar é a validade desta ferramenta para a determinação de obesidade de uma pessoa. Afinal a partir da relação entre a altura e o peso não se têm dados necessários para se afirmar se um indíviduo está ou não obeso, pois não definimos o % de gordura a partir desta fórmula. Somente conseguimos realizar esta determinação a partir da avaliação feita pela composição corporal, por exemplo pela coleta de dobras cutâneas.
Além disso a classificação feita pelo IMC, não possui diferenciação entre sexo e idade, o que o torna global e geral, muito importante para se analisar grandes populações. Afinal se torna praticamente impossível se mensurar o % de gordura pelas dobras cutâneas em um grande grupo, ainda referindo que o avaliador necessita ser o mesmo paraque não haja diferenças na coleta e em consequência no resultado dos testes; sem contar que outros métodos se mostram caros e difíceis de serem aplicados.
Para que seja feita de forma correta a análise da composição corporal deve-se deteminar níveis de gordura de forma mais específica, procurando diminuir fatores que possam interfirir no resultado como retenção de líquido que incham o indíviduo, além de ter classificações mais específicas quanto a grupos, gêneros, etnias, idades.
Portanto para se verificar níveis de obesidade de uma pessoa devemos aplicar métodos indiretos como a coleta de dobras cutâneas, bioimpedância entre outros. Assim diminuímos o risco de haver aspectos que modifiquem o resultado final e não nos permitam determinarmos a real condição física que o ser possui e assim nortear o planejamento da atividade física do processo que permitirá o emagrecimento.
Por Juliano Del Manto
Classificado nos dois torneios que disputa - Liga Futsal e Campeonato Estadual. A equipe principal do São Caetano/Corinthians/UNIP terá duas semanas de treinamento para acertar os erros de dentro da quadra e preparar-se psicologicamente para as decisões. Para esta nova fase, os dois reforços Lukaian e Alemão já estejam aptos para jogarem. "Não vejo a hora de jogar, é muito difícil ficar do lado de fora apenas torcendo, sofro demais. Estou com muita vontade de entrar em quadra e ajudar os meus companheiros", declarou o pivô Lukaian.
Na Liga Futsal, o timão fez campanha irregular na primeira fase e classificou-se na décima primeira colocação com 31 pontos. Agora os comandados de PC de Oliveira, estão na chave B junto com: Carlos Barbosa (RS), Umuarama (PR) e Peixe Mazza (BRA). O modo de disputa é simples, as equipes se enfrentam em turno e returno e apenas duas passam de fase.
O timão é a primeira equipe a jogar nesta segunda fase. Segunda-feira (25), contra o Gazin/Umuarama, em Umuarama (PR). O canal SPORTV transmitirá o desafio ao vivo, a partir das 19h15, horário de Brasília.
“Sabemos que a Liga é o nosso principal objetivo da temporada. Nossa fase de classificação foi irregular, oscilamos entre ótimas e péssimas partidas. Mas, agora é um campeonato novo e sabemos da força da nossa camisa nos momentos de decisão”, observou o capitão da equipe Paulinho japonês.
Já no campeonato Paulista, o timão foi unanimidade e com muita tranqüilidade liderou o torneio do inicio ao fim da primeira fase. Os alvinegros classificaram-se em primeiro lugar com 34 pontos e agora aguardam os adversários da próxima fase.
Retirado do blog http://www.tratandoatletas.blogspot.com/ de Rogério Lencione (fisioterapeuta Corinthians futsal)
O Futebol de Salão ou Futsal como é atualmente conhecido, é um dos esportes mais difundidos em nosso país, sendo praticado por mais de 12 milhões de brasileiros. Além de um grande número de praticantes o Brasil é o maior campeão mundial da modalidade, com 6 títulos e embora ainda não seja considerado como esporte olímpico, existe uma forte campanha para que isso ocorra.
O Futsal é um esporte muito rápido, com muitas mudanças de direções em um curto espaço, isso faz com que o contato seja inevitável e que além das lesões atraumáticas também ocorram muitas lesões por traumas diretos.
As lesões que ocorrem nesse esporte estão relacionadas a fatores de risco que podem ser classificados em Fatores de risco Intrínsecos e Extrínsecos.
Fatores Intrínsecos: São aqueles que pertencem ao próprio indivíduo, como idade, gênero, déficit de flexibilidade e/ou força muscular, lesão prévia, déficit de controle neuromuscular (propriocepção), entre outras.
Fatores Extrínsecos: São fatores que não pertencem diretamente ao indivíduo como tipo de quadra, calçado esportivo, carga de treinamento, biomecânica do gesto esportivo, etc.
Os locais que mais sofrem com as lesões são os membros inferiores, acometendo com maior freqüência as coxas, joelhos e tornozelos. Dentre as lesões mais comuns se destacam lesões musculares que freqüentemente afetam os músculos: Isquiotibiais, adutores, quadríceps (principalmente o músculo Reto Femoral) e pouco menos comum o músculo Tríceps Sural. As lesões articulares também são muito vistas no Futsal, principalmente as entorses de tornozelo e joelho, respectivamente.
Os goleiros são um caso a parte além das lesões acima citadas eles costumam apresentar lesões nos Membros Superiores, principalmente nos dedos, como lesões capsuloligamentares das articulações interfalangeanas e metacarpofalangeanas e em menor freqüência lesão de ombro ou cotovelo. As posições de linha não apresentam variações nos tipos de lesões até porque se trata de um esporte muito dinâmico em que não há um posicionamento fixo e os jogadores mudam de posição a todo tempo.
Dentre os tipos de lesões que ocorrem no esporte (Traumáticas e Atraumáticas), o Fisioterapeuta se faz necessário na equipe não apenas para tratar a lesão ocorrida, mas principalmente para identificar os Fatores de Risco presentes nos atletas e traçar programas de treinamentos preventivos, que irão mudar de acordo com a fase de treinamento que a equipe se encontra, para prevenir as lesões que não ocorrem devido a traumas.
A Fisioterapia começa na Prevenção!!!
Fonte: spallafisioterapia.wordpress.com
Por Juliano Del Manto
Na noite desta segunda-feira (4), o São Caetano/Corinthians/UNIP foi derrotado pelo Santos/Cortiana por 3 a 2, na Arena Santos. Com a segunda derrota consecutiva, o timão segue na décima primeira colocação, com 31 pontos. Já os donos da casa, lideram tranquilamente a competição com 57 pontos.
O Jogo: O clássico começou com os conjuntos se respeitando e arriscando poucas jogadas ofensivas. A primeira oportunidade do duelo foram dos adversários, Jackson fez boa jogada e obrigou o goleiro Leandro fazer boa defesa. O timão respondeu em seguida com Simi, mas, o goleiro santista fez boa defesa.
Faltando 10 minutos para o final, o árbitro assinalou um pênalti inexistente e os donos da casa saíram na frente com o ala Falcão. Aos poucos, o timão foi ganhando confiança e obtendo boas ações ofensivas. Faltando poucos minutos para o fim do período, Paulinho Japonês chegou próximo ao gol de empate em duas oportunidades, porém, em ambas as chances a bola raspou a trave saiu.
A arbitragem estava mal intencionada e em uma disputa de bola entre Caio e Falcão, o árbitro mais uma vez prejudicou o timão e expulsou o pivô corinthiano. O Santos aproveitou da vantagem numérica e Falcão abusou de sua qualidade e fez o segundo.
“Foram duas decisões da arbitragem que definiram o primeiro tempo, estamos bem no jogo e chegando com perigo ao gol do Santos. Vamos ouvir as orientações do PC e ver o que podemos melhorar pra segunda parte” observou Paulinho Japonês.
Na etapa final, o timão voltou mais agressivo e empurrou os donos da casa para a sua defesa. Danilo, um dos destaques alvinegros, fez jogada individual e chutou cruzado, mas, o goleiro Djony por duas vezes impediu o gol corinthiano. Na sequência, foi à vez de Léo desperdiçar ótima chance.
Faltando 10 minutos para o final, o clássico esquentou. Deivis fez falta em Fineo, recebeu o segundo cartão amarelo e foi expulso. Porém, a equipe do Parque São Jorge, não aproveitou a vantagem e desperdiçou a chance de diminuir o placar.
Buscando diminuir o placar, Danilo Baron entrou como goleiro-linha, contudo, quem balançou as redes foi à equipe da baixada. Pixote roubou a bola e da sua defesa chutou para fazer o terceiro.
Valente como sempre, o Corinthians foi pra cima. Os alvinegros executaram com perfeição o goleiro-linha e criaram inúmeras chances, mas encontraram o goleiro Djony que realizou verdadeiros milagres e segurou o resultado. Fineo aos 5m35 e Douglas aos 2m53 foram os autores dos tentos.
“Merecíamos o empate pelas oportunidades que criamos, trabalhamos bem a bola e com paciência soubemos definir as jogadas. Méritos para o goleiro deles que fez grandes defesas e impediu o nosso empate” concluiu Fineo.
Por Juliano Del Manto
Uma intensa rivalidade dos campos chega às quadras da Liga Futsal 2011. Nesta segunda-feira (4/7), às 19h15, na Arena Santos, no litoral paulista, Santos/Cortiana e São Caetano/Corinthians/UNIP enfrentam-se em mais um clássico da principal competição do salonismo nacional. A partida terá transmissão ao vivo do SPORTV.
As duas equipes já se encontraram uma vez nesta temporada. No último dia 25 de junho, o timão venceu o Santos por 4 a 1 em partida válida pelo Campeonato Paulista.
Agora, a situação é diferente. As duas equipes já estão classificadas para a próxima fase da Liga 2011, mas ainda têm objetivos nos dois jogos restantes. O timão faz campanha irregular e ocupa a décima primeira posição com 31 pontos. Já os santistas lideram a competição 54 pontos e contam com o vice-artilheiro da competição, a ala Falcão com 20 gols no torneio.
“Acredito que será um jogo nervoso e muito disputado, devido à camisa das equipes e ao nível dos jogadores. Nós estamos preparados para fazer uma boa partida e conquistar a vitória que é fundamental para a gente” declarou o ala Danilo Baron.
Na última década em virtude da expansão tecnológica, o esporte em geral começou a receber uma atenção maior, no caso especifico do futsal, vários jogos televisionados com diversas câmeras posicionadas em torno da quadra, os profissionais começaram a assistir e gravar os jogos dos adversários e naturalmente surgiram diversos dados e estatísticas interessantes, que podem nortear o trabalho de uma equipe ou até mesmo mapear as qualidades e defeitos apresentados pelos sistemas de jogo.
Hoje além de termos um profissional responsável apenas pela parte de edição de imagem (Raphael Roel), o qual filma todos os nossos jogos e também dos adversários, realizamos também em tempo real as estatísticas individuais e coletivas de nossa equipe em todas as partidas, através dessa coleta possuímos um banco de dados amplo com informações detalhadas de todos os fundamentos.
Nos jogos as pessoas sempre me perguntam quais as informações coletadas e qual o objetivo, na verdade os “scouts” nome dado aos programas de estatísticas são bem específicos e no caso o preparador físico precisa estar preparado para realizar mudanças de acordo com a necessidade da equipe e/ou do treinador. Meu controle é totalmente flexível, em 2007 criei planilhas que agilizam e possibilita à anotação das informações necessárias, com o passar dos anos essas planilhas sofreram adaptações e ajustes para suprir a necessidade da equipe.
Um ótimo exemplo sobre a necessidade de flexibilidade eu vivencie na transição do futsal russo para o brasileiro, na Rússia o treinador utilizava apenas dois dados, desarmes e chutes, no entanto ele solicitava que eu mapeasse a localidade na quadra aonde eram executadas essas ações, já quando cheguei ao Corinthians precisei voltar a realizar um Scout mais complexo e que oferece uma infinidade de informações, então hoje verificamos os seguintes fundamentos e ações:
PASSES: divididos em certos e errados, sendo computados todos os passes errados ou interceptados e no caso dos acertos apenas os passes em evolução do ataque, desconsiderando passes simples e laterais, claro que precisamos ser críticos e avaliar que um passe lateral ou de retorno pode ser sim considerado um passe certo de acordo com a ocasião, um exemplo clássico é um passe do pivô quando recebe uma dobra de marcação. Além da quantidade calculamos também a somatório total dos passes e a porcentagem de acertos individual e coletivamente.
DESARMES: divididos em dois grupos, ofensivos e defensivos, sendo a metade da quadra o parâmetro de referência, além da soma total computamos também a média de desarmes por minuto jogado, dividindo o tempo que cada atleta jogou pela quantidade de desarmes realizados, afinal o atleta que joga mais tempo tem mais chances de realizar desarmes.Importante definir o conceito de desarmes, alguns profissionais contabilizam apenas a roubada de bola, no entanto nós classificamos como desarme qualquer interrupção do ataque adversário, por exemplo, um carrinho para travar um chute, afinal se não houvesse essa ação a bola iria para o gol então precisamos valorizar essa ação e postura defensiva.
CHUTES: são anotados os chutes para o gol e também para fora, analisando a quantidade total e também o percentual de acerto, descartados os chutes travados ou interceptados em sua execução.
TEMPO JOGADO E POSSE DE BOLA: controlamos todas as substituições para sabermos qual foi o tempo exato jogado por cada atleta e ainda conto com a ajuda de nosso fisiologista (David Cardoso) para cronometrar a posse de bola de nossa equipe durante toda a partida.
Além dessas informações ainda conseguimos marcar dados básicos como quantidade de faltas que são divididas em ofensivas, defensivas e sofridas, cartões amarelas e/ou vermelhos, gols e assistências, Importante evidenciar que sempre fazemos a divisão por períodos para sabermos e compararmos como foi o desempenho do primeiro para o segundo tempo.
O principal objetivo desse texto é esclarecer diversas dúvidas sobre as informações coletadas nos jogos de futsal e principalmente valorizar a importância dessas informações, pois, através delas conseguimos detectar quais as características individuais e coletivas e principalmente ter valores reais quando precisamos exemplificar algum fundamento ou situação executado por nossa equipe.
QUNTA-FEIRA: Diante da Fiel torcida, a equipe principal do São Caetano/Corinthians/Unip foi até a cidade de Suzano (Grande SP), na noite desta quinta-feira (30), onde enfrentou o time da casa em mais um compromisso válido pela Liga Futsal e arrancou um empate por 2 x 2. Waguninho e Daniel Sakai marcaram para os donos da casa, enquanto Paulinho Japonês e Danilo Baron anotaram para os visitantes.
O encontro entre as duas equipes na competição também teve como destaque os treinadores PC Oliveira e Fernando Cabral, que pela primeira vez se enfrentaram na temporada.
SEXTA-FEIRA: Em uma partida extremamente emocionante e definida nos últimos segundos, o São Caetano/Corinthians/UNIP perdeu por 6 a 5 para o Diplomata/Muffatão (PR) pela Liga Futsal. Com a derrota, o timão segue na décima primeira colocação com 31 pontos. Já os visitantes subiram para a quarta posição com 37 pontos.
A fiel torcida, mais uma vez, lotou o ginásio e proporcionou um espetáculo maravilhoso aos apaixonados pelo futsal. O próximo compromisso do timão será nesta segunda-feira no jogo mais esperado da primeira fase contra a forte equipe do Santos na baixada.